5 Tips about الحياة بعد التقاعد You Can Use Today

Wiki Article

هنالك حالة من الشك بين العديد من الأفراد حول خططهم التقاعدية، و قلق على نطاق واسع حول امكانية الحفاظ على نمط المعيشة الحالية عند التقاعد.

العمل يعطي معنى للحياة بالرغم من كل متاعبه، فافتقاد الأفراد بيئة العمل المليئة بالمسؤوليات، واتخاذ القرارات وتقاسم الأفكار قد يؤدي للإصابة بالاكتئاب، حيث أن الجلوس في المنزل دون أي مهام، قد يدفع الفرد للشعور بفقدانه لدوره في المجتمع، وأنه شخص غير مهم، ما يصيبه بالحزن والتوتر، ليبدأ بعدها في تعداد خسارات عمره، ما يغذي شعوره باقتراب النهاية.

هل أنت قادر على إنشاء أو البحث عن هذه الاتصالات مع الآخرين؟ تحتاج إلى تحديد الأهداف التي تقدّم معنى لحياتك.

فهم الشخصية جزء كبير من حل المشكلة أ. عبدالله بن عبدالعزيز الخالدي

يمكن أن تؤثر التغييرات في ظروف حياتك مثل الزواج وتغيير الوظيفة والقضايا الصحية على مدخرات التقاعد.

. فالكسل بقدر ما هو لذيذ إلا أن مشكلته أنه يأتي مصحوباً بالملل.. وتبدأ بالتفكير بتفاصيل توردك للهم والغم.

- بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن أن يشكل العمل جزءاً كبيراً من حياتهم الاجتماعية ومن الشائع أن تشعر بالحيرة فيما يتعين عليك فعله بمجرد التقاعد.

تطبيقاتنا راديو مباشر ترددات القناة البث المباشر دليل البث الأقسام

الجنس عامل آخر؛ فالنساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمقدار الضعف مقارنة بالرجال، ويرتبط جزء من هذا بالاختلافات البيولوجية والهرمونية بين الرجال والنساء.

- اضمن انتقالاً أكثر سلاسة من خلال التقاعد تدريجياً. خفف عبء العمل على مدى عدة سنوات كي تتمكن من التعود على فكرة عدم العمل وملء وقتك بطرق أخرى.

مستوى المعيشة المتوقع بعد التقاعد، يمكن أن يكون سبباً لمواصلة العمل، فالمرونة المالية التي توفرها الوظيفة، تساعد في مواجهة أي انتكاسة مالية أو صحية، يمكن أن تقضي على جزء كبير من الأصول المالية، وعلى سبيل المثال، فإن تشخيص أي مرض خطير، يمكن أن يستهلك المدخرات التقاعدية لأي فرد، ولذلك تتمثل إحدى مزايا تأخير التقاعد، في زيادة مزايا الضمان الاجتماعي والصحي، وفي الوقت نفسه يتيح التقاعد المتأخر إمكانية إنفاق الأموال دون الشعور بالقلق.

إن الحكم ببطلان أو صحة أمر نفترضه - كما أسلفنا القول - يأتي في مرحلة متأخرة بعد الآلاف من التجارب والملاحظات، والتأملات في النتائج ومآلات الأمور، وتقرير الحقائق الثابتة، ولا غنى للمرء في كل أمره عن نور الوحيَين: القرآن والسنَّة في تقنين العلاقة الزوجية ومعرفة حقيقتها، وفهم معانيها وآدابها، والعمل على تحقيق مقاصدها، ولا أدَّعي في هذه المقدمة بأن لديَّ اطِّلاعًا اضغط هنا واسعًا في هذا المجال؛ لذلك لن أفرض رأيي واختياري على القراء، ولعلي أترك الإجابة والتعليق لهم؛ لكي أفيد من خبراتهم وتجاربهم، وأتمنى أن يشارك أكبر عدد ممكن بقصصهم المفرحة والمحزنة، وبعد ذلك آمل أن تتَّضح الصورة، ونعرف أي الفرضيتين أصح وأوثق صلة بنجاح العلاقة بين الزوجين؛ أهو مشاعر متوقعة؟ أم ثمرة لعمل مُمنهَج ومتنامٍ؟

محاولات تجديد العلاقة الزوجية وانعاشها ستمنحك -كذلك- قدرا أكبر من الطاقة للحياة الجديدة، وكذا العلاقات مع الأبناء ومحيط الأقارب، الذي ربما فقدته في ظل وعثاء العمل.

لقد تم تدريبهم على تقديم المشورة بشأن القضايا الناشئة عن الشيخوخة، والتحولات الرئيسية في الحياة، ولمساعدتك على تحديد وسائل لتحسين نوعية حياتك.